WAFFLES FIT

¿Preparamos unos waffles saludables?

Receta

☀️ INGREDIENTES:

– 120ml de clara de huevo
-50ml de kefir
– 1 cucharadita de aceite de coco
-20g de harina de avena sabor gofre y choco blanco de @max_protein la teneis en @pontemasfuerte
– Frutos rojos
-Pipas de calabaza
– Crema de cacahuete 🥜 de @max_protein que encontráis también en @pontemasfuerte

☀️PROCEDIMIENTO:

1️⃣ Mezclar en un shaker la clara, kefir y avena, agitar bien hasta que quede una masa homogénea
2️⃣ Verter la mezcla en un molde de silicona (lo compré por amazon)
3️⃣ Añadir algunos frutos rojos (opcional)
4️⃣ Llevarlo al micro y dejarlo entre 4-6 minutos dependiendo de la potencia de tu micro (lo he ido controlando a ojo, cuando he visto que la masa estaba consistente lo he sacado) 😜
5️⃣ Poner los toppings que mas te gusten 😍 yo he añadido mas frutos rojos, pipas de calabaza y crema de cacahuete 🥜

A disfrutarlos!

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